Önbecsülés terápia
Az önbizalomhiány okainak megszüntetése

Születésünktől fogva fokozatosan és folyamatosan alakul ki bennünk egy kép saját magunkról, 
ez nem más, mint az énkép. 
Ennek milyenségében meghatározó, gyakran sorsdöntő szerepet játszanak saját tapasztalataink, de külső környezetünk (szüleink, családtagjaink, barátaink, tanáraink, osztálytársaink, barátaink, munkatársaink, párjaink) visszajelzései is. 

Ezen benyomások egyvelegéből gyakorta fals képet hozunk létre alkatunkról, megjelenésünkről, jellemvonásainkról, képességeinkről. 

A magabiztosság alapja az önbecsülés, mely az önismeretre épül.  Tisztában kell lennünk értékeinkkel, képességeinkkel, de korlátainkkal és gyengéinkkel is. 

Ha nincs megfelelő önértékelésünk bármennyi pozitív megerősítést, visszajelzést kapunk is környezetünktől, hajlamosabbak vagyunk a negatív kritikákra hallgatni. 

Nem beszélve az akaratlan vagy direkt programozásról, melyet szülők, pedagógusok, média stb. követ el ellenünk. Minél többször ismétlik meg, annál inkább beépül, részünké válik. Minél fontosabb, jelentősebb az adott forrás számunkra, annál intenzívebben épül be a program a tudatunkba és a tudatalattinkba is. 

Az önbizalom hiánya és a hibás önértékelés (önleértékelés, önsorsrontás vagy önszabotázs) pácienseimnél negatívan hatott ki a párkapcsolati, társkapcsolati, anyagi és egészségügyi területekre egyaránt.

Amin képesek vagyunk változtatni, azon változtassunk, amin nem, azt fogadjuk el!

A változtatás, változás, váltás idejét ne halogassuk, kezdjük el még ma, mert minél tovább várunk, annál nehezebb lesz megtenni az első lépést.

Van, hogy egyedül nem megy és szükség van egy elfogulatlan, pártatlan kívülállóra, aki tapasztalt a témában és van rálátása a dolgokra, melyekben elfogultak és tanácstalanok vagyunk.

Erről szól az Önbecsülés Terápia, melynek során feltárom cselekedeteid, gondolataid és érzelmeid mögött rejlő mozgatórugókat, ezáltal segítek meglátni és megszüntetni az önbizalom hiány okait.

✎ Két találkozásunk közt házi feladatot adok, amit a következő alkalommal közösen elemzünk ki.

⌚ Időpontot előzetes megbeszélés szerint biztosítok.

Jelentkezés előtt kérlek, olvasd el:

⌚ Időpont egyeztetés

+36-30-850-60-47

(Ha nem sikerül, írj mailt vagy használd az űrlapot.)

Az oldal alján található Jelentkezési űrlapon.

Díj, kedvezmények

Első alkalom díja:

(120 perc)

(Tartalmazza az emailben küldött anyagokat is.)

12 000 Ft

Az ezt követő alkalmak díja:

(120 perc)

Csak rajtad múlik, hány alkalomra van szükség.

10 000 Ft

KEDVEZMÉNYES BÉRLETEK
KEDVEZMÉNYES BÉRLETEK

JELENTKEZÉS

lap tetejére

Az önismeret segít a félelmeket felismerni, elfogadni, átminősíteni, ezáltal egész életünk átalakul.(Szikra Gábriel - Mai szikrák)